¿Conoces cuál es tu grado de autoestima sexual? En el mundo en el que vivimos es común que las personas posean una baja autoestima sexual producto de la cotidianidad y la evasión de un profesional en la materia. Aunque podría ser un aspecto irrelevante, de la autoestima sexual dependen las decisiones que tomamos en nuestras relaciones íntimas. Con quienes estamos, cómo son nuestras reacciones y qué grado de satisfacción podemos alcanzar como seres sintientes recae directamente en el grado de autoestima sexual que presentemos. 

¿Cómo puedo potenciar y disfrutar mi autoestima sexual?

Tras determinar los factores que son regulados por la autoestima sexual es lógico señalar que es mucho más importante de lo que la mayoría piensa. Basados en esta realidad desde Hola Sexóloga te cuento cómo potenciarla y disfrutarla al máximo:

1. ¡Explora tu cuerpo!

Tal y como cuenta el puertorriqueño René: si quieres cambio verdadero, camina distinto. Es decir, rompe todas las rutinas y sé el Cristóbal Colón de tu propio cuerpo. ¿Sabías que el cuerpo posee miles de terminaciones nerviosas? Para ser exactos son 5.000 receptores sensitivos. Dicho esto, será sencillo conseguir otros puntos de placer, una buena práctica recae en estimular tu cuerpo, ya sabes, pon tu mente en modo sexo. 

2. ¿Me atrevo? 

Es normal sentir un poco de pena o vergüenza con tu pareja, lo que no es normal es mantener en esta postura por un siglo. Por ello es crucial que no solo explores en intimidad sino en compañía de ese ser especial. Si aún no obtienes la inspiración necesaria piensa en sexo, no solo aumentarás la dopamina en tu organismo, sino que podrás encontrar más de un deseo reprimido. 

3. ¡Ponte cómodo!

Disfrutar tu cuerpo, requiere de que te sientas cómodo en tu propia piel, con tus tamaños, tus dimensiones, tus estrías, celulitis e inseguridades. Este cambio debe ser hoy, sin excusas, porque la vida es HOY y el cuerpo que tienes, lo tienes ahora. Mañana no sabemos. Además, es importante que cambies tu diálogo interno sobre esa parte del cuerpo que odias y empieza adecirte cosas sexy. 

Si deseas obtener más consejos sobre cómo disfrutar tu autoestima sexual no dudes en seguir mi contenido, mejora tu calidad de vida y el sexo con tu pareja.