¿Cómo podría ayudarte Hola Sexóloga?

Mi sexualidad, mi disfrute íntimo, mis orgasmos, mi goce sexual a solas o en pareja, dependen del amor propio que me tengo. Sí, de cuánto me conozco, me respeto, me valoro y aprende a elegir las personas, situaciones o cosas, saludables para mi vida.

Mi amor propio es el termómetro que medirá y determinará la temperatura de mis elecciones, mis decisiones, mi placer y mi disfrute.

Mientras menos me auto-conozco, menos conecte conmigo mismo, menos me dedique tiempo de calidad, será imposible disfrutar de una sexualidad creativa, productiva y deliciosa.

No puedo dar lo que no tengo y lo que no conozco.

Mi propuesta para ti en Hola Sexóloga es que conozcas el funcionamiento de tu cerebro y cómo activar tus químicos y rutas neuronales para tener una mejor calidad de vida y a la vez un disfrute más amoroso de tu intimidad y sexualidad.

La oxitocina que es la hormona del placer es aniquilada día a día por el cortisol, la hormona del estrés y se manifiesta en nosotros: no tener ganas de intimidad, duermo pero no descanso, no tengo espacio para el disfrute personal (disfrutar la comida, darme un masaje, dar un paseo…) disfunciones sexuales: anorgasmia, fallas eréctiles, etc. Y la peor parte creer que mi sexualidad no es parte de mi y no la necesito.

Mi sexualidad, como mi cuerpo, como mi autoestima, como adquirir herramientas para mejorarme, todo es parte de mi y puede ser tan parte de mi como yo quiera y desee…

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Jenny Marques | TEDX

  • Autoestima sana para disfrutar la sexualidad
  • Doctora en conducta humana
  • Sexóloga
  • Lic. Comunicación Social
  • TEDxSpeaker